Tofu-Bolognese
Die vegetarische Variante Zutaten:für 4 Personen Zubereitung:
Milchreis
Zutaten:für 4 Portionen Zubereitung: In einem Topf die Butter schmelzen anschließend den Reis kurz in der Butter anschwitzen. Nun gibt man den Liter Milch und die 2 – 4 EL
Veganer Vesperaufstrich
Zutaten:für 4 kleine Schraubgläser Kosten: etwa 4,00€ Zubereitung: Der Vegane Vesperaufstrich schmeckt gut auf allen Brot- und Brötchensorten und stellt eine fleischlose Alternative zu Leberwurst dar. Der Aufstrich eignet sich
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Birnen-Frischkäse Aufstrich
Zutaten:für 4 Personen Zubereitung: Zuerst die Birnen waschen, schälen, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Würfel schneiden. Den Honig und die Gewürze mit dem Frischkäse verrühren. Zum Schluss die Birnenwürfel
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Marokkanischer Karottensalat
Zutaten:für 4 Personen Zubereitung:
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Waldfrucht-Marmelade
Zutaten: Zubereitung: Wichtig! Wenn Sie nicht möchte, dass die Marmelade überläuft , können Sie einen Köffel Butter hinzufügen, währen die marmelade kocht. Durch das Vakuum im Glas kann die Marmelade
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Linsen-Paprika-Aufstrich (oder Chili)
Zutaten:für 4 Personen Kosten: 1,10€ Zubereitung: Linsen nach Packungsangaben kochen (evtl. vorher einweichen, Paprika bzw. Chili fein würfeln, mit Salz und Pfeffer würfeln.
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