Hier findet ihr alle Rezepte, die wir geschrieben und zubereitet haben.
Der Begriff „Meal-Prep“ ist eine Kurzform von Meal Preperation und heißt im Deutschen übersetzt so viel wie „Mahlzeitenvorbereitung“. Dabei bereitet man Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vor […]
Salat als Mealprep im Glas Weiterlesen »
Der Begriff „Meal-Prep“ ist eine Kurzform von Meal Preperation und heißt im Deutschen übersetzt so viel wie „Mahlzeitenvorbereitung“. Dabei bereitet man Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vor
Chicken Teriyaki als Mealprep im Glas Weiterlesen »
Für 4 Portionen: 400 g Mehl 1 gestrichener Esslöffel Salz 5 Eier 30 g Butter ¾ Tasse Mineralwasser (mit Kohlensäure) 250ml Sahne 250 g Käse nach Wahl (in meinem Fall Emmentaler gerieben)
Mengenangabe für 16 bis 20 WrapsKosten beziehen sich auf etwa 1 € pro Wrap Zutaten Gewürze Zubereitung Vor dem Verzehr kurz in der Pfanne erhitzen. Die Wraps halten sich etwa 2
Protein Wraps mit Hackfleisch und Reis Weiterlesen »
Zutaten: 335g Couscous335ml Gemüsebrühe3 Paprikaschoten – rot und gelb4 Frühlingszwiebeln335 g Kirschtomaten3 Minigurken3 EL gehackte Petersilie1 Frische ZitroneDressing-Zutaten8 EL Olivenöl2.67 EL Weißweinessig4 EL Zitronensaft – frisch gepresst2 EL Tomatenmark1 Priese
Türkischer Couscous Salat Weiterlesen »
Zutaten: Zutaten für das Dressing: Zubereitung:
Wassermelonen-Feta Salat mit Minze Weiterlesen »
Zutaten: Zubereitung: Zuerst haben wir die Kohlrabi geschält, klein geschnitten und dann mit etwas Wasser in einen Topf gegeben.Dann haben wir das Hackfleisch in eine Schüssel gegeben, Gewürze darauf und
Bouletten mit gedünsteter Kohlrabi, Kroketten und Gurken scheiben Weiterlesen »
